L’hypermétropie : un trouble flou !

QU’EST-CE QUE L’HYPERMÉTROPIE ?

L’hypermétropie, ou hyperopie, est un trouble de la vision qui se traduit par une difficulté à avoir une vision nette pour les objets rapprochés (lecture, écriture, voire travail de bureau). La gêne est essentiellement dans le cas d’une vision rapprochée à l’inverse de la myopie. En effet, le myope à des difficultés à obtenir une vision nette de long.

L’hypermétrope, quant à lui, peut avoir une excellente acuité visuelle en vision de loin et donc une vision nette.

L’HYPERMÉTROPIE DANS LA POPULATION

Très courant, ce trouble de la vision va fluctuer en fonction de l’âge du patient essentiellement.

Chez les plus petits (enfants et nourrissons), l’hypermétropie est courante et résulte du développement normal de l’œil chez l’enfant. Ce défaut visuel se résorbe au fur et à mesure que l’enfant grandit.

Dans la population adulte, ce trouble de la vue touche environ 5 à 10 % de la population mondiale.

Si vous suspectez une hypermétropie chez vous ou chez votre enfant, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans un cabinet ophtalmologique.

LES CAUSES DE L’HYPERMÉTROPIE

Pour comprendre l’hypermétropie, il faut réviser le schéma global de l’œil humain.

Lorsque l’on voit un objet, c’est parce que la lumière arrive à notre œil, traverse la cornée, la pupille, le cristallin avant de toucher la rétine. La rétine est comme un écran de cinéma sur lequel est projetée l’image de l’objet que l’on regarde. Au travers du nerf optique, l’image est transmise au cerveau.

L’oeil hypermétrope est un oeil trop court, de ce fait le rayon lumineux projeté par l’image arrive, théoriquement derrière la rétine (ce qui n’est pas possible) donc l’oeil va produire un effort en “gonflant” le cristallin (accommodation) pour ramener le rayon lumineux sur la rétine et obtenir une image plus ou moins nette.

Les causes principales de l’hypermétropie sont :

• La taille de l’œil

• Le cristallin qui ne peut plus accommoder suffisamment. L’âge est également un facteur de paresse du cristallin

• L’hérédité

• Certaines maladies tels que le diabète par exemple

QUELS SONT LES DIFFÉRENTS SYMPTÔMES DE L’HYPERMÉTROPIE ?

Le trouble oculaire de l’hypermétropie provoque différentes gênes et symptômes, facilement identifiables tels que :

UNE DIFFICULTÉ À VOIR LES OBJETS DE PRÈS

Les hypermétropes peuvent avoir des difficultés pour lire, pour écrire ou pour faire des activités qui nécessitent de regarder de près. Cette gêne peut apparaître immédiatement ou bien après un temps de concentration.

Toutefois, il ne faut pas confondre hypermétropie et presbytie. Si l’hypermétropie peut toucher à n’importe quel âge, la presbytie résulte d’un vieillissement naturel du cristallin.

DE LA FATIGUE OCULAIRE

A cause de l’accommodation pour obtenir une vision nette, l’œil fatigue et peut provoquer de la fatigue oculaire. A titre de comparaison, l’accommodation du cristallin fonctionne comme un muscle qui va se contracter sous l’effet de l’effort.

Vous ne laisseriez pas vos biceps en contraction constante, laissez votre cristallin se reposer un peu !

DES MAUX DE TÊTE

Les maux de tête proviennent de la fatigue oculaire qui engendre parfois une sécheresse de l’œil, voire un strabisme dans les cas les plus importants. Le strabisme est une incapacité à aligner les yeux correctement. En général, un des deux yeux “rentre” vers le nez.

COMMENT SAVOIR SI VOUS ÊTES HYPERMÉTROPE ?

Si vous souffrez de l’une des gênes cités ci-dessus ou si vous avez des difficultés pour voir de près, il est possible que vous souffriez d’hypermétropie. Il sera sûrement nécessaire de la faire corriger.

LES EXAMENS OCULAIRES DE ROUTINE CHEZ L’OPHTALMOLOGISTE

Pour déterminer votre hypermétropie, l’ophtalmologiste procède à divers examens oculaires afin de déterminer votre acuité visuelle de loin et de près. En général, vous serez amené à lire une série de lettres sur une échelle de Monoyer.

Grâce à cette échelle, le médecin effectue la prise de réfraction avec différents verres d’essai et en déduit votre correction d’hypermétropie qui sera exprimée en dioptries.

Au besoin, l’ophtalmologiste poursuit la consultation par un fond d’œil, la mesure de la pression intraoculaire et la santé globale de vos yeux.

Fort de votre prescription médicale, vous pourrez vous rendre chez votre opticien AB Optical pour choisir votre nouvelle paire de lunettes.

Le saviez-vous ? Si vous possédez déjà une ordonnance de moins de 5 ans, vous pouvez faire renouveler vos lunettes et vérifier votre vue, gratuitement, dans l’un de nos magasins !

COMMENT CORRIGER L’HYPERMÉTROPIE ?

Étant un défaut visuel, l’hypermétropie (hors le cas des tout-petits) ne peut se résorber par elle-même. Pour la corriger, 3 options s’offrent à vous :

LES LUNETTES CORRECTRICES

Les lunettes de vue correctrices sont sans conteste la méthode la plus courante et la plus simple à utiliser au quotidien. De plus, grâce à la grande diversité de formes et de modèles disponibles dans nos magasins, vous êtes assuré de trouver LA paire de lunettes de vue faite pour vous.

Pour parfaire votre look et prendre soin de votre vue, AB Optical vous offre une deuxième paire. Même en solaires et même de marque !

LES LENTILLES DE CONTACT

Les lentilles de contact corrigent également l’hypermétropie. En complément des lunettes de vue, cette solution est idéale pour les sportifs ou ceux qui n’ont pas envie de porter leurs lunettes en permanence.

Bon à savoir : pour obtenir des lentilles de contact chez votre opticien, vous devrez obligatoirement être muni d’une ordonnance spécifique pour le port de lentilles de contact.

LA CHIRURGIE RÉFRACTIVE

La chirurgie réfractive peut être envisagée pour les personnes souffrant d’une hypermétropie forte ou sévère. Les techniques de chirurgie réfractive les plus courantes sont la LASIK et la PKR. Le but de cette opération est de remodeler la cornée et la courbure de la cornée pour minimiser le défaut visuel au maximum. Votre ophtalmologiste est le professionnel de santé le plus habilité à éclairer votre choix quant à la chirurgie réfractive.

EST-CE QUE L’HYPERMÉTROPIE SE SOIGNE ?

Comme tous les troubles visuels, en dehors de l’opération chirurgicale, il est impossible de soigner complètement l’hypermétropie. Toutefois, il est possible de mettre en place quelques exercices ou de privilégier certains aliments pour booster sa vue.

PRIVILÉGIEZ LE REPOS OCULAIRE

Ordinateurs, smartphones, télévisions, nos yeux sont mis à rude épreuve. Afin de soulager ses yeux et de bénéficier d’une meilleure santé visuelle, nous vous conseillons de prendre des pauses régulièrement.

Nous vous recommandons de prévoir des pauses de 10 à 15 minutes toutes les deux heures environ, lorsque vous travaillez sur écran, notamment. Cela vaut pour toutes les activités en vision de près, nécessitant une certaine concentration. Durant vos pauses, regardez au loin pour soulager l’accommodation.

FAIRE DES EXERCICES OCULAIRES

Les exercices oculaires renforcent les muscles de l’œil et permettent de garder une meilleure élasticité du cristallin. En complément des lunettes de vue, l’orthoptiste peut vous proposer des exercices de convergence, de divergence, de palming afin de soulager vos yeux.

L’orthoptiste est comme un kinésithérapeute au service de votre bien-être oculaire.

UNE ALIMENTATION SAINE POUR LES YEUX

Vous le savez sûrement, l’alimentation joue un rôle prépondérant dans la santé globale et aussi dans la bonne santé visuelle.

Privilégiez une alimentation riche en légumes contenant de la vitamine A et C, du poisson gras pour les oméga-3, des graines et des noix pour la vitamine E et des œufs pour leur richesse en lutéine et en zéaxanthine.

EN QUELQUES MOTS

• L’hypermétropie est un défaut visuel qui se caractérise donc par un œil trop court pour sa puissance. De ce fait, la vision de près est fortement impactée et peut être à l’origine d’une fatigue visuelle, d’yeux qui piquent, de maux de tête et de vision floue.

• En cas de suspicion d’hypermétropie, il est primordial de prendre rendez-vous avec votre ophtalmologiste. Ce dernier vérifie votre vue et vous transmet une prescription médicale. Avec votre ordonnance, vous pourrez choisir votre nouvelle paire de lunettes adaptée à la correction de l’hypermétropie.

• Nos yeux étant un organe essentiel dans notre vie quotidienne, il est primordial d’en prendre grand soin notamment au travers du repos oculaire et d’une alimentation adaptée.

• Les patients souffrant d’une forte hypermétropie peuvent voir leur qualité de vie améliorée grâce à la chirurgie réfractive. Grâce aux nouvelles avancées technologiques, ces opérations sont rapides et la cicatrisation s’effectue en quelques jours. N’hésitez pas à en parler avec votre médecin.

Dites-nous en commentaire, êtes vous sujet à l’hypermétropie ou suspectez-vous d’en être porteur ?